今日の練習

今日の練習は22人でした。


ビジターさまさまです☆ありがとうございます☆


急遽もう2面かりての練習となりました。


祝日って意外とみんなきてくれるんだー。。。


また次回もとってみようと思ってます。


今日は筋トレマニア！？に効率のいいトレーニングを伝授していただきました。


早速実践です！！！


でも。。。


有酸素運動、はげしく苦手でーすｗｗ